Бизнесхак

Как обрести счастье, успех и богатство: простые секреты от Тони Роббинса

Каждый из нас хочет жить в счастье и изобилии: чтобы самые сокровенные мечты легко воплощались в реальность, а цели достигались легко и беспрепятственно. Для этого, по мнению известного бизнес-тренера и автора книг по саморазвитию Тони Роббинса, необходимо ежедневно применять в своей жизни всего лишь несколько простых правил.                          

Фокусируйся на мечте и действуй! 

Прежде всего, нужно постоянно фокусироваться на своей мечте,  думать о ней в деталях. Таким образом вы создадите правильную энергию для воплощения желаемого. Вторым шагом являются активные действия. Начинайте прилагать усилия для достижения цели, меняйте свои подходы. Найдите того, кому уже удалось реализовать похожую задачу, проанализируйте, что именно этому поспособствовало, и следуйте тому же плану.

Расти, отдавай и благодари!

По словам бизнес-тренера, наш успех зависит от умения отдавать и непрерывного развития. Следует менять образ мышления. «Жизнь слишком коротка, чтобы страдать», ─ говорит Тони Роббинс. Созданное им правило «90 секунд» гласит: если вы ловите себя на пребывании в состоянии стресса, то осознайте, что все переживания мелочны, замедляйте дыхание и находите для себя повод для благодарности и любви. Испытывать эти чувства вы никогда не сможете вместе со злостью и страхом.

Если вы ловите себя на пребывании в состоянии стресса, то осознайте, что все переживания мелочны, замедляйте дыхание и находите для себя повод для благодарности и любви.

Выполняй упражнение «Прайминг»!

Очень полезной практикой, которая постепенно будет приближать вас к жизни мечты, также станет выполнение упражнения «Прайминг». Роббинс рекомендует делать его каждый день с утра для эффективного настроя на весь последующий день. Прайминг состоит из четырех этапов. Первый ─ это дыхание.  Дышите глубоко и спокойно в течение нескольких минут. Следующий этап ─ практика благодарности. Вспомните любые три приятных момента вашей жизни, которым вы благодарны. Подумайте о них в красках, переживите эти радостные моменты у себя в голове снова так, будто они происходят прямо сейчас. Не имеет значения, крупными будут эти события или мелкими. Важны лишь ваши позитивные эмоции при этом. Финальным этапом упражнения является визуализация трех целей. Представьте и нарисуйте мысленно картинку получения вами желаемого. Вообразите, что вы уже обладаете тремя значимыми для вас вещами и сфокусируйтесь на этих приятных чувствах.

Вообразите, что вы уже обладаете тремя значимыми для вас вещами и сфокусируйтесь на этих приятных чувствах.

Так, следуя всем вышеописанным советам Тони Роббинса вы сможете значительно улучшить качество своей жизни и через некоторое время обрести счастье, успех и богатство.

 

 

 

0
теги

Добавить комментарий

Нажмите сюда, чтобы оставить комментарий

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.