Лучший совет — это самый простой совет: перестаньте пытаться делать 100 дел одновременно, особенно когда вы работаете за компьютером.
Придерживайтесь одной задачи за один час или больше. Вашему мозгу нужно время, чтобы приспособиться к новым задачам, пока вы выполняете несколько задач одновременно, и в конечном итоге вы делаете меньше за то же время.
Наилучшим образом на эту тему высказался Тим Феррис, американский писатель инвестор, тренер по тайм-менеджменту: «В мире многозадачности способность выполнять одну задачу — действительно делать что-то одно, не отвлекаясь на push-уведомления, оповещения, электронную почту, текстовые сообщения, социальные сети и т. д., является супер-силой».
Добавить комментарий