Взгляд психолога

Тимур Шорабеков: эндорфин делает нас непобедимыми

Вот уже 39 лет я работаю в области психологии. Сейчас руковожу Школой навыков социальной адаптации – «Капля знаний». Горжусь тем фактом, что свыше 40 долларовых миллионеров являются выпускниками моего детища.

Радость, мир, любовь, гармония – это наши естественные состояния.

Тимур Шорабеков
Руководитель Школы навыков социальной адаптации – «Капля знаний».
Военный психолог.


Расскажу подробнее о том, чему учу людей в моей Школе. Собственно, все заложено уже в названии школы – я адаптирую людей в жизнь. Казалось бы, нам не надо подлаживаться под жизнь в особых условиях – в джунглях, среди диких животных и не в пустыне с риском умереть от обезвоживания. Мы живем среди нам подобных, в комфорте и привычной среде, к чему тут адаптироваться? Увы, это заблуждение. В комфортабельных мегаполисах личность также живет в деструктивных состояниях – мы враждуем, боимся, гневаемся, завидуем, ревнуем, переживаем. Все эти адреналиновые состояния в буквальном смысле отравляют наше существование, загоняют в состояние стресса, делают любое дело безрезультативным, значительно ухудшают качество жизни. В «Капле знаний» я обучаю людей отслеживать свои состояния, менять их и развиваю в них нужные для этого навыки. Учу менять состояние страха на радость, а разрушительный адреналин – на на эндорфин и тем самым жить в состоянии естественной, природной радости.

Как я пришел к этому? Почему идея «Капли знаний» именно об этом? Завязка у этой истории случилась много лет назад. В 1988 году меня, молодого офицера, как и множество других мужчин со всей страны, направили на ликвидацию последствий аварии на Чернобыльской АЭС, которая случилась двумя годами ранее. Надо ли говорить о том, на каком заряде адреналина мы выполняли свою работу? Страх смерти, страх необратимых последствий для здоровья – все это терзало каждого ликвидатора. И именно тогда я начал понимать, что когда человек пребывает в адреналиновом состоянии, он несет огромные потери. Потери не только в плане здоровья, но и в остальном – он теряет деньги, влияние, власть…

В комфортабельных мегаполисах личность также живет в деструктивных состояниях – мы враждуем, боимся, гневаемся, завидуем, ревнуем, переживаем.

Немногим позже, уже после развала Союза, я в составе миссии ООН с другими офицерами занимался ликвидаций наркотрафика в Таджикистане. Несколько вооруженных банд из Афганистана оказались на территории Таджикистана с намерением идти дальше. Помню, одни прорвались даже в Киргизию. Думаю, о том напряжении, которое царило при ликвидации последствий действий банд на территории Таджикистана, говорить незачем – все также пребывали в адреналиновом состоянии.

И снова  меня не оставляли мысли о том, сколько человек теряет, пребывая в состоянии страха. Однако тогда я заметил следующее: если в состоянии страха ты начинаешь смеяться, то сразу решаешь все те задачи, которые раньше казались невыполнимыми. Почему так получается? Потому, что эндорфин «ложится» поверх адреналина. Эндорфин выбрасывается в кровь и нам сразу делается все по плечу – мы справляемся со сложными задачами, побеждаем врага, словом, снова на коне! Метод замены адреналина на эндорфин, конечно, изобрел не я. Это знали еще те самые несокрушимые викинги. В каждой их боевой группе были воины, которые смеялись тогда, когда остальные пребывали в состоянии страха. И вот эта группа смеющихся воинов всегда смело шла в бой и всегда одерживала победы. Как я и сказал выше — эндорфин делает нас непобедимыми.

Эндорфин выбрасывается в кровь и нам сразу делается все по плечу – мы справляемся со сложными задачами, побеждаем врага, словом, снова на коне!

В Школе навыков социальной адаптации «Капля знаний» я не только за короткие пять минут снимаю панические атаки, причем, навсегда, но и развиваю в людях навыки бесстрашия, позволяющие менять адреналин на эндорфин. Я объясняю им, что страх не против тебя, а за тебя, он твой страж по сути. Я призываю людей отказаться от деструктивных состояний – страха, горя, злобы, ненависти, апатии. Я призываю их переключаться на эндорфин – счастье, любовь, веселье, симпатию. Только в таком состоянии можно добиться результатов, жить радостно и в полную силу.

Счастье, друзья, вещь чрезвычайно несложная. Для того, чтобы овладеть им, совсем незачем изучать какие-то сложные науки. Радость, мир, любовь, гармония – это наши естественные состояния. Надо только научиться жить в них, переключаться себя на них. И тогда, поверьте, жизнь будет невероятно приятной.

WhatsApp:+7 (702) 764 00 54
Канал на YouTube: Школа навыков социальной адаптации «Капля знаний»

 

теги