Светлана Bel.янкина
Организатор мероприятий.
Директор креативного агентства Bel.
Предприниматель, спикер, эксперт.
Основатель проектов «Бодрый понедельник»,
«Фотограф на час», онлайн-курса «ОРГазМЕРОПРИЯТИЙ».
Уверена, что после прочтения этой статьи вы найдете решение, с помощью которого усовершенствуете свой проект, бизнес и, возможно, даже жизнь.
Мы живем в интересное время − время перестройки сознания. И как никогда сегодня нам необходимо вдохновение для воплощения новых идей и планов в жизнь. Где же его найти? Как организатор мероприятий и автор многочисленных проектов я хочу поделиться с вами секретами из личной практики. Уверена, что после прочтения этой статьи вы найдете решение, с помощью которого усовершенствуете свой проект, бизнес и, возможно, даже жизнь.
1. НАПИТЫВАЙТЕСЬ КРАСОТОЙ.
Искусство, от балета до выставки фотографий, всегда вдохновляет. Не замыкайтесь в себе, мыслите шире, будьте открыты тому, что происходит в мире. Чаще уделяйте время искусству, архитектуре, музыке. Прогуляйтесь в одиночестве по залам музея, с любопытством вглядываясь в необычные картины. О чем думал художник, в каких условиях он работал, какую идею хотел запечатлеть на холсте?
Присмотритесь к скульптурам и только представьте: все началось с огромного бесформенного камня! Послушайте живую музыку в исполнении симфонического оркестра – это поистине волшебно и сильно.
Среди любителей современной культуры сегодня популярны выставки нового формата, где соединяются воедино изображения, музыка и новейшие технологии.
И еще один очень важный совет: читайте классику. Несмотря на то, что сейчас время визуалов, только через письменный слог мысли великих писателей проникают нам не в мозг, а прямо в душу.
2. ПУТЕШЕСТВУЙТЕ, КАК БЫ ЭТО БАНАЛЬНО НИ ЗВУЧАЛО, ПОСЕЩАЙТЕ НОВЫЕ МЕСТА НА ЭТОЙ ПРЕКРАСНОЙ ПЛАНЕТЕ.
Чтобы мыслям не было тесно, иногда достаточно выйти из четырех стен и сменить обстановку. Когда этого мало, уезжайте хотя бы на несколько дней в другой город или страну. Это колоссальный опыт, источник ярких впечатлений и лучший способ совместить приятное с полезным: отдохнуть от угнетающей атмосферы и плохой погоды, а также открыть для себя новые горизонты и познакомиться с культурой других народов.
Что, если на два дня уехать в Венецию и сходить в музей под открытым небом? Посетить Флоренцию или Рим? А, может, отправиться в Лондон? Вдохновение посетит вас прямо на набережной Темзы – проверено и гарантировано. А для тех, кто заряжается положительной энергией от адреналина, тоже есть масса вариантов: экстремальные экскурсии, прогулки над пропастью, дайвинг с акулами, вулканический серфинг, банджи-джампинг, рафтинг и многое другое. Нет возможности все бросить и устроить внеплановый отпуск? Пересмотрите фотографии и видеозаписи: наверняка в вашей памяти оживут самые теплые воспоминания о последних путешествиях.
3. ПОСВЯЩАЙТЕ ВРЕМЯ РАЗМЫШЛЕНИЯМ.
Вдохновение любит тишину. Многие классики проводили в одиночестве огромное количество часов, иногда даже несколько месяцев. Пушкин, например, создавал свои шедевры вдали от шумных городов, в уединении – в Михайловском, где никто и ничто не отвлекало его.
4. ЧАЩЕ БЫВАЙТЕ НА ПРИРОДЕ.
К сожалению, мы стали слишком оторваны от природы, особенно это ощущается в крупных городах, мегаполисах. Но мы все так же нуждаемся в шуме листвы, тумане, бодрящем воздухе. Люди – сложные существа, и бывает непросто понять, что и как влияет на нас. Тем не менее, доказано: природа помогает.
5. ДОБАВЛЯЙТЕ В ЖИЗНЬ ЯРКИЕ ЭМОЦИИ.
Кому-то нужно прыгнуть с парашютом, другому − пройтись по канатной дороге, третьему − попробовать заморское блюдо, четвертому − изучить морской мир. У всех разные потребности, важно выбрать свое.
6. ОБЩАЙТЕСЬ.
Сейчас принято говорить, что, мол, общайтесь с богатыми и успешными. Я акцентирую внимание на другом: общайтесь с умными и талантливыми, в них гораздо больше жизненных знаний, которыми вы, несомненно, сможете вдохновиться.
7. НАУЧИТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ ОТДЫХАТЬ.
После отдыха мозг готов выдавать новые решения.
8. БУДЬТЕ ОТКРЫТЫ К НОВЫМ ИДЕЯМ (не только к своим, но и других людей).
Очень важно слушать тех, кто делится с вами своими мыслями. Даже обычная, на первый взгляд, глупая идея в будущем может стать грандиозным проектом.
9. ОКАЖИТЕСЬ В НЕЗНАКОМОЙ ОБСТАНОВКЕ.
Посетите мероприятие другого формата, по пути домой выйдите не на той остановке и пройдитесь там, где еще не были. В общем, посмотрите на жизнь и ситуации под другим, непривычным углом. Общайтесь с необычными людьми.
10. СМОТРИТЕ КАЧЕСТВЕННЫЕ ФИЛЬМЫ И ШОУ-ПРОГРАММЫ.
Например, меня очень вдохновляет шоу «Танцы» на ТНТ, там действительно есть качественные номера. А вот вам моя подборка фильмов для вдохновения: «Семь жизней», «Всегда говори «Да», «Человек, который изменил всё», «Игры разума», «Перед классом», «Шоу Трумана», «В погоне за счастьем», «Октябрьское небо», «Легенда 17», «Всё или ничего», «Чайки» (русский сериал этого или прошлого года), «Игра по чужим правилам», «Управление гневом», «Игра в имитацию», «Чемпионы: быстрее, выше, сильнее», «Левша», «Не сработало» (2022 г.), «Братья Даслеры», «Пеле», «КоКо Шанель».
Если у вас есть своя подборка фильмов для вдохновения, поделитесь со мной в WhatsApp.
11. СЛУШАЙТЕ МУЗЫКУ.
Положительное влияние музыки на деятельность мозга давно доказано и не вызывает сомнений. Одна мелодия поможет вам собраться и настроиться на рабочий лад, другая – наоборот, расслабиться или вспомнить приятные моменты. Найдите ту песню, которая действует лично на вас, и включайте в минуты застоя.
12. ПИШИТЕ ОТ РУКИ.
В последнее время мы все реже пишем по старинке, всецело положившись на новые технологии. Закройте Word, возьмите ручку, бумагу и вспомните, как это было раньше. Возможно, новые ощущения разбудят ваше вдохновение.
13. МЕДИТИРУЙТЕ.
Совсем нет новых идей? Попробуйте расслабиться и вообще ни о чем не думать. Позвольте своему мозгу отдохнуть, расслабьте тело. После медитаций всегда приходят новые осознания.
14. ПОСЛУШАЙТЕ ЧУЖОЕ МНЕНИЕ.
Не стесняйтесь просить совета или помощи у других людей. Иногда случайная фраза даже от совершенно некомпетентного в вашей области человека может разбудить такой шквал идей, что вы будете удивляться, как не додумались до этого сами.
15. ПОИГРАЙТЕ В СВОБОДНЫЕ АССОЦИАЦИИ.
Попробуйте такую игру: откройте словарь на любом слове и запишите все связанные с ним мысли, которые возникнут в вашей голове. Или загадайте два случайных числа, соответствующие номеру страницы и строке, а затем найдите это место в книге. Такие случайные «божественные подсказки»
иногда попадают точно в цель.
16. ПОДУМАЙТЕ О ЧЕМ-ТО ИНОМ.
Изнурительное постоянное обдумывание проблемы может завести вас в непреодолимый тупик. Попробуйте сосредоточиться на чем-то совершенно отвлеченном, например, представьте, как будете встречать Новый 2023 год или взбираться на Эверест, как поедете в отпуск, и что там будет происходить.
17. ПОСМОТРИТЕ НА СИНЕЕ ИЛИ ЗЕЛЕНОЕ.
Исследования говорят, что эти цвета тоже могут влиять на наши творческие способности. Происходит это потому, что мы связываем с синим океан, небо и открытость в целом, а зеленый дает нам сигналы роста.
18. ИСПОЛЬЗУЙТЕ СВОБОДНОЕ ПИСЬМО.
Некоторые мастера художественного слова называют это фрирайтингом. Заключается метод в том, что вы должны в течение небольшого отрезка времени, допустим, десяти минут, без пауз и обдумывания писать все, что только придет вам в голову. После этого попробуйте почитать написанное и выделить полезные идеи.
19. СМЕНИТЕ ОБСТАНОВКУ.
Работаете в кабинете? Выйдите в коридор. Все время сидите? Начните работать стоя. Надоели пальмы и пляж? Смените их на снег и белых мишек. Удивительно, насколько смена привычной обстановки может дать толчок нашему воображению. Например, я часто работаю в разных ресторанах, выбираю самые красивые и креативные в любом городе.
20. ЧАЩЕ СМЕЙТЕСЬ.
Позитивное настроение способствует активности в префронтальной коре и передней поясной коре (области мозга, связанные с комплексным познанием, принятием решений и эмоциями).
21. СДЕЛАЙТЕ ЧТО-ТО РУКАМИ.
Если вы занимаетесь в основном интеллектуальным трудом, попробуйте на время переключиться и что-нибудь сделать руками. Столярные работы, вязание, приготовление пищи, моделирование, простое мытье посуды – главное, чтобы это было вам интересно и захватывало целиком. Такое переключение деятельности здорово освежает мыслительные процессы.
22. ТРЕНИРУЙТЕСЬ.
Во время занятий спортом мы не только укрепляем свое тело, но и в значительной степени раскрепощаем мозг. Кроме чисто физиологической пользы (укрепление сосудов, улучшение кровообращения), мы укрепляем еще и силу воли, настойчивость, целеустремленность.
23. ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ СТАРОГО.
Психологи рекомендуют периодически наводить порядок на столе и в голове. Проводите генеральные уборки в доме и инвентаризации ценностей в мыслях.
24. ЗАДАЙТЕ СЕБЕ ВЕЧНЫЙ ВОПРОС: «КТО Я И ЗАЧЕМ Я»
Живите осознанно, и тогда многие вещи будут происходить словно по волшебству. Доказано опытом многих.
25. А ВОТ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ СОВЕТ:
Посещайте мои мероприятия, очень рекомендую завтраки с экспертами и ПРАВИЛЬНЫЙ МАСТЕРМАЙНД.
До встречи!
Телефон, WhatsApp: +7 (905) 721-13-58
Фотограф: Никита Роут
Добавить комментарий